教育費と老後資金を上手に貯める方法を教えます

男性の絶対結婚したくない女性のタイプ。
それは「浪費家」なんだそうです。

参考記事
・男もお金も逃げまくり！「スカスカ浪費女子」を脱却する4つの心得

稼いできたお金を全部使われてしまったら
旦那さんもイヤですよね(^_^;)

ただしストレスによる「浪費」は、意外なところに
原因があるかもしれませんよ？

私が編集部にいた頃、忙しいと「甘いモノ」を常に食べている
部員がいました。

彼女は、浪費グセも酷かったです。

「甘いモノ」を食べると血糖値が上がります。

急激に血糖値が上がると、それを下げるホルモンが
分泌されるのですが

そのホルモンが分泌され続け枯渇してくると
精神を安定させるホルモンが生成されなくなってしまうのです。

栄養素として「甘いモノ」を食べる必要はありません。

ご飯など穀類から摂る多糖類で十分摂取できます。

穀類の糖質は、消化がゆっくり進むため
長時間エネルギーが持続します。

しっかり食事を摂って「甘いモノ」を食べることを減らせば
精神が安定してきますから、

ストレスによる浪費も少なくなるでしょう。

あ、果物は大丈夫ですよ！

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