23Aug
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浪費スパイラルに陥ってしまった場合。
まず原因をさぐることが大事です。
家計簿をつけなくても大丈夫。
何かを購入したり、外食したら必ずレシートを
もらって保存するようにしましょう。
1か月レシートを保存して
自分が何に浪費しているのかを知ることが大切です。
そして、それが本当に必要なものかどうかを見極めましょう。
ストレス太りの場合は、
甘いモノを食べて元気になった感覚から、
疲れると甘いモノを食べ続けてしまうことが原因です。
浪費スパイラルにも原因はあるのです。
・会社の人間関係を上手くいかない → 帰りの一杯やって帰る習慣
・残業が多くて休息の時間がない → ネット通販にハマる。
・子どもが言うことを聞かない → 豪華なランチ会が週に何回も…
などなど。
あなたも、きっと原因はなんとなくわかっているハズなのです。
浪費の原因を見つめ直して
自分にとって、何が大切なのかを探ってみましょう。
・お子さんやご家族のことでしょうか?
・いまの仕事以外にやりたいことがあるのでしょうか?
・ママであっても、美しく(内面も)いたいのでしょうか?
そこに、解決の糸口が見つかるかもしれません。
いっとき、浪費を止められたとしても
心の悩みを解決できなければ
再び浪費スパイラルに陥ってしまうパターンは多いのです。
心が癒されて、気持ちよく貯金体質に変われると良いですね。
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