8Feb
午前中はエアロビをしてきました。
妊娠中を除いて、
もう20年くらい続けているのですが
いつもヘタクソなんです(^_^;)
どうしてかなぁ~、と
ダンスしながら考えました。
20年もやっているので、ステップは体が覚えています。
でも、間違えてしまうのは
「自信がない」「難しそう」
と、考えてしまうからなんです。
脳のしわざなんですね。
「自分はできる!」
と、思うとちゃんとできました!
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