2Mar
今日は長い１日です。 美容のために11:30～翌日1:30まで仮眠して ずっと、起きているからです(笑) 月曜日も仮眠でしたが、成長ホルモンの出る時間帯に 仮眠した方が、効率良いようです。 割と眠くなりません。 …
