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運動習慣で25万円の医療費節約?!

寒い季節は、運動に行くのが億劫になりますが
運動習慣があると、医療費の節約になります。

こんな記事を見かけました。

運動習慣があれば、25万円も医療費節約できる?!

心疾患は運動で予防しよう

定期的に運動して運動を習慣化すると、
医療費が約5万〜25万節約できるという
アメリカの研究発表の解説記事です。

アメリカは、日本のように国民健康保険制度がないので
病気になると医療費が高額になります。

病気を予防するということに
日本人以上に意識が高いのかもしれませんね。

 

 

 

 

 

私も運動は、20年以上続けています。
出版の仕事は、自分の担当ページを
他の人に任せるとはできません

病気で休むと仕事が増えるだけなのです。
なので、病気にならないよう予防をしていました。

また運動をすることで、ストレスの発散になるので
ストレスによる衝動買いも抑止できます

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